Die Selbsthilfe ist permanent in Bewegung. Neue Gruppen gründen sich. Bestehende Gruppen suchen neue Mitglieder um sich gegenseitig über Behandlungsmöglichkeiten zu informieren, einander zuzuhören, zu helfen oder gemeinsam aktiv zu werden.
Kopf-Raum „sein dürfen“ In Merseburg soll die Selbsthilfegruppe „Kopf-Raum – sein dürfen“ gegründet werden. Sie richtet sich an Erwachsene, die unter Depressionen, Angststörungen oder psychischen Belastungen leiden – egal ob als Diagnose oder Begleiterkrankung. Die Gruppe bietet einen geschützten Raum, um offen über Sorgen, Gedanken und Gefühle zu sprechen, sich mit Gleichbetroffenen auszutauschen und neue […]
In Merseburg entsteht eine neue Selbsthilfegruppe – für erwachsene Kinder, die aus individuellen Gründen den Kontakt zu ihren Eltern abgebrochen haben.Dieser Schritt ist für viele kein leichter, sondern das Ergebnis jahrelanger belastender Erfahrungen in der Beziehung zu den eigenen Eltern. Viele Eltern hatten die Vorstellung, dass sie von ihren erwachsenen Kindern bedingungslos umsorgt oder später […]
Selbsthilfegruppe für Menschen mit verschwundenen Geschwistern und Betroffene/Zeitzeugen von Zwangsadoptionen in der DDR. Viele tragen ihre Geschichte im Stillen: Fragen zur Herkunft, verschlossene Akten, fehlende Wahrheit – das hinterlässt Spuren. Gerade Geschwister, die getrennt wurden oder Menschen mit dem Verdacht einer Zwangsadoption, spüren oft ein unsichtbares Band, das trotz Distanz bestehen bleibt. Dieses hilfreiche Netzwerk […]
Sich niedergeschlagen, leer oder wie gelähmt zu fühlen – das können Anzeichen einer Depression sein. Viele junge Erwachsene erleben genau das: fehlende Freude, Schuldgefühle, Rückzug, Konzentrationsprobleme oder Schlafstörungen. Depressionen beeinträchtigen oft den Alltag, Beziehungen – manchmal sogar das ganze Leben. Doch: Eine Depression ist behandelbar – und sie ist heilbar.Je früher Hilfe kommt, desto besser. […]
Spazieren, austauschen, verbunden sein. Panikattacken, Herzrasen, Angststörung? Du bist nicht allein.Bei Walk & Talk treffen wir uns zum lockeren Gehen oder Laufen – ohne Druck, ohne Bewertung. Einfach raus, reden, sich verbinden. Die Gruppe wird sich jeden Montag um 17:00 Uhr in Merseburg oder an anderen Orten des seenreichen Saalekreises treffen. Es geht nicht um […]
Du fühlst dich oft wie ein emotionales Chaos? Zwischen Nähe und Distanz, Selbstzweifeln und starken Gefühlen hin- und hergerissen? Du bist nicht allein. In Merseburg entsteht eine neue Selbsthilfegruppe für Menschen mit Borderline-Erfahrungen.Hier geht es nicht um Diagnosen – sondern um Austausch, Verständnis und gegenseitige Unterstützung. Was dich erwartet:• Ein sicherer Raum für ehrliche Gespräche• […]
Sexueller Missbrauch ist ein allgegenwärtiges, oft tabuisiertes Thema. Millionen Menschen tragen die Folgen bis ins Erwachsenenalter. Eine Betroffene aus Merseburg hat nun den Mut gefasst, darüber nicht länger zu schweigen – und gründet eine Selbsthilfegruppe für Frauen und Männer, die sexuelle Gewalt in ihrer Kindheit oder Jugend erlebt haben oder den Verdacht bzw. das Gefühl […]
Haben Sie in Ihrer Kindheit extrem belastende Erfahrungen gemacht? Spüren Sie bis heute die Auswirkungen, die Ihr Leben beeinträchtigen? Sie sind nicht allein. In Deutschland hat fast jeder zweite Erwachsene in der Kindheit belastende Erlebnisse erfahren. Oft haben diese Erlebnisse auch im Erwachsenenalter noch negative Auswirkungen, wie gesundheitliche und psychische Erkrankungen, destruktive Verhaltensweisen oder schwierige […]
Männersache? Frauenangelegenheiten? Zwischenmenschliches? Selbstbestimmt leben! Eigentlich eine Selbstverständlichkeit – doch weit gefehlt. Viele Menschen erleben aufgrund ihrer sexuellen Orientierung und/oder der Geschlechtsidentität Hass, Diskriminierung und rechtliche Herausforderungen im Alltag. Stets wird ihnen das Gefühl vermittelt, nicht in die Norm zu passen oder nicht dazuzugehören. Als Selbsthilfekontaktstelle unterstützen wir die Gründung der Selbsthilfegruppe Rainbow-LGBTQIA+ in Merseburg, […]