Ihr Kontakt zur Selbsthilfe in Sachsen-Anhalt

Der Mensch braucht Gemeinschaft. Selbsthilfe bedeutet Gemeinschaft und ist so vielseitig wie die Menschen, die sie zum Leben erwecken. Informieren Sie sich auf den folgenden Seiten über die Möglichkeiten sich mit anderen auszutauschen.

Die richtige Unterstützung in allen Lebenslagen

Hier finden Sie über 1.000 Selbsthilfegruppen, die es momentan in Sachsen-Anhalt gibt: von A wie Alzheimer bis Z wie Zwangserkrankungen. Die angezeigten Adressen sind direkte Kontaktpersonen der Gruppen oder Adressen von Selbsthilfekontaktstellen, die den Kontakt zur Gruppe herstellen, wenn die Verantwortlichen nicht namentlich im Netz stehen möchten.

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— Sibylle; SHG Angst und Depression Halberstadt

“Ich verstehe mein Krankheitsbild besser.”

Ich verstehe mein Krankheitsbild besser und kann mich mit vielen, denen es so geht wie mir, austauschen oder auch einfach mal nur zuhören. Es besteht kein Zwang. Alles ist freiwillig und bleibt in der Gruppe. Viele haben das gleiche Problem, und es ist nichts Falsches daran, sondern gehört zu meiner Diagnose Depression. Nach dem Treffen […]

— Susann; SHG Burnout Halberstadt

“Für mich war es eine neue Lebensenergie, mich dem Thema öffentlich zu stellen.”

Auf Grund meiner Erkrankung (Depression, Burnout) suchte ich Selbsthilfe in Form einer Selbsthilfegruppe zum Krankheitsbild. Eine Burnout Gruppe gab es 2017 nicht, darum kam mir aus meiner Hilflosigkeit heraus die Motivation, selbst eine Gruppe zu gründen, was auch zügig geschah. (Start mit 7 Betroffenen; heute 15Personen) Für mich war es eine neue Lebensenergie, mich dem […]

— René, Selbsthilfegruppe für Angehörige von Krebserkrankten

“Du musst doch auch mal an dich denken.”

Als meine Partnerin 2023 an Lungenkrebs erkrankte, veränderte sich unser Leben von Grund auf. Von einem Tag auf den anderen bestimmten Sorgen, Untersuchungen, Behandlungen und die ständige innere Anspannung unseren Alltag. Als Angehöriger versucht man, zu funktionieren, Halt zu geben und stark zu bleiben. Doch oft merkt man erst sehr spät, wie sehr man selbst […]

— Karla Becker; SHG Halberstadt des BSV

“Ich kann meinen Alltag vergessen.”

Ich bin in der Selbsthilfegruppe, damit ich mich mit anderen austauschen und mich auch in die Gruppe einbringen kann. Nach den Gruppentreffen bin ich reicher an Erfahrungen durch die anderen Teilnehmer*innen. Besonders schön finde ich, dass ich durch die gemeinsamen Veranstaltungen den täglichen Alltag vergessen kann.

— Anke, SHG Morbus Chrohn Colitis Ulcerosa

“Wenn ich zur Selbsthilfegruppe komme, hab ich etwas Zeit um abzuschalten.”

Ich bin zur Selbsthilfegruppe gekommen, nachdem ich selber im Krankenhaus war. Ich hatte dort eine Darm-OP, und dann sagte mir meine damaliger Ärztin: „Gehen Sie doch mal zu einer Selbsthilfegruppe, vielleicht sind Sie dort gut aufgehoben.“ In der Gruppe sind keine Ärzte, sondern wir sind alle Betroffene. Wir bedauern uns nicht gegenseitig, aber wir können […]

Kontaktstellen Sachsen-Anhalt

Selbsthilfekontaktstellen sind professionelle Beratungseinrichtungen mit hauptamtlichen Mitarbeitenden. In Sachsen-Anhalt gibt es in jedem Landkreis und in jeder kreisfreien Stadt eine Selbsthilfekontaktstelle.

Mansfeld-Südharz Burgenlandkreis Saalekreis Harz Wittenberg Anhalt- Bitterfeld Salzlandkreis Jerichower Land Stendal Börde Altmarkkreis Salzwedel Halle (Saale) Dessau-Roßlau Magdeburg
Aktuelles aus den Selbsthilfekontaktstellen

Die Selbsthilfe ist permanent in Bewegung. Neue Gruppen gründen sich. Bestehende Gruppen suchen neue Mitglieder um sich gegenseitig über Behandlungsmöglichkeiten zu informieren, einander zuzuhören, zu helfen oder gemeinsam aktiv zu werden.

Anstehende Termine & Veranstaltungen

Die Selbsthilfekontaktstellen führen regelmäßig Veranstaltungen und Fortbildungen durch. Diese widmen sich ganz unterschiedlichen Themen und richten sich an alle Interessierte in der Selbsthilfe. Ganz nebenbei können Sie Kontakte knüpfen und andere Gruppenvertreter*innen kennenlernen. Schauen Sie gern mal vorbei.

23.09.2026 | 10.00 Uhr

Herzliche Einladung ins BegegnungsCafé „Auszeit“ für pflegende Angehörige. Pflegen Sie Ihren Partner oder Ihre Partnerin?Wünschen Sie sich manchmal einfach jemanden zum Reden?Jemanden, der Ihre Situation wirklich versteht? Pflege bedeutet Verantwortung […]

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23.09.2026 | 15.00 bis 18.00 Uhr

„Pflege braucht Austausch – Gemeinsam trägt es sich leichter.“ Wo: Verbandsgemeinde Droyßiger-Zeitzer Forst, Zeitzer Str. 15, 06722 DroyßigWann: 23.09.2026, 15.00 bis 18.00 Uhr

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13.10.2026 | 16.30 Uhr

Musik ohne Barrieren Gemeinsam haben Menschen mit und ohne Beeinträchtigung mit Linda Müller musiziert und gesungen. Aus Anlass zur Woche der seelischen Gesundheit präsentieren wir das Erlernte und laden herzlich […]

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19.10.2026 | 14:00 – 16:00 Uhr

Die Begleitung eines geliebten Menschen in Krankheit und Pflege ist eine besondere Lebenssituation. Pflegende Angehörige erleben dabei häufig nicht nur körperliche und seelische Belastungen, sondern auch Trauer – manchmal schon […]

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