Walk & Talk- Bewegung für Angsterkrankte, Treffen in Merseburg und Bad Dürrenberg
Spazieren, austauschen, verbunden sein.
Panikattacken, Herzrasen oder Angststörung? Du bist nicht allein.
Viele Menschen suchen Hilfe bei Panikattacken, Angst im Alltag oder ständiger innerer Unruhe. Manche kennen das Gefühl von Herzrasen, Atemnot oder Angst, die Kontrolle zu verlieren.
Bei Walk & Talk treffen sie sich zum lockeren Gehen – ohne Druck, ohne Bewertung. Einfach rauskommen, reden und sich verbinden.
Im Mittelpunkt steht keine Leistung, sondern Gemeinschaft, Austausch und gegenseitige Unterstützung – und der gemeinsame Weg, wieder mehr Sicherheit im Alltag und im eigenen Körper zu spüren.
🌱 Initiiert wird der Treff von einer Saalekreislerin, die selbst mit einer Angststörung lebt und weiß, wie belastend es sein kann, mit Angst alleine rauszugehen oder sich im Alltag eingeschränkt zu fühlen.
💬 Viele Betroffene kennen das:
Man traut sich nicht mehr alleine raus, hat Angst beim Einkaufen, in Menschenmengen oder fühlt sich dauerhaft angespannt. Diese Gruppe hilft dabei, mit Angst im Alltag besser umzugehen und aus der Isolation herauszufinden.
✨ Bewegung kann helfen, Vertrauen in Körper und Leben zurückzugewinnen – besonders wenn man sich fragt:
„Was kann ich bei Panikattacken tun?“ oder „Wie komme ich wieder raus aus der Angst?“
Mach den ersten Schritt – und geh mit.
Treffen der Selbsthilfegruppe
📌 Dauer: ca. 1,5 Stunden
📍 Treffpunkte:
- gerade Kalenderwochen: 16:30 Uhr, Merseburg – Bäckerei Rahaus
- ungerade Kalenderwochen: 16:30 Uhr, Eingang Kurpark Bad Dürrenberg
👉 Bitte vorher Kontakt aufnehmen.
Kontakt & Informationen
Wenn Sie Interesse haben, an der Gruppe teilzunehmen oder mehr erfahren möchten, wenden Sie sich bitte an die Paritätische Selbsthilfekontaktstelle Saalekreis:
Telefon: 03461-341872
Mobil: 0170-6747807
E-Mail: shk-sk@paritaet-lsa.de
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Hier finden Sie den digitalen Kalender mit allen Treffen der Selbsthilfegruppen im Saalekreis: einfach auf Kalender klicken.
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