Vortrag: Wege zu besserem Schlaf – Grübeln stoppen, Ruhe finden am 22.05.2024 10:00-12:30 Uhr in Merseburg
- Datum:
- 22.05.2025
- Kontaktstelle:
- Paritätische Selbsthilfekontaktstelle Saalekreis
Es gibt viele Gründe, warum unser Schlaf – insbesondere das Ein- und Durchschlafen – gestört sein kann. Das Grübeln und das bekannte Gedankenkarussell gehören zu den häufigsten Ursachen. Die Selbsthilfegruppe Depressionen/Lebenskrisen lädt in die Paritätische Selbsthilfekontaktstelle, Sixtistraße 16a in Merseburg ein zum Vortrag, in dem Miriam Seibel Möglichkeiten aufzeigen wird, wie solche belastenden Gedankenmuster erkannt und gezielt unterbrochen werden können. Ziel ist es, wieder zu einem erholsamen und regenerierenden Schlaf zu finden. Erfahren Sie, wie Sie die Gedanken beruhigen und zu einem gesunden Schlaf zurückfinden können.
Die Teilnahme am Vortrag ist kostenfrei, eine Anmeldung ist jedoch erforderlich.
Bitte melden Sie sich bei der
Paritätischen Selbsthilfekontaktstelle Saalekreis
Sixtistraße 16a, 06217 Merseburg
Telefonisch unter:
03461 – 341872
0170 – 6747807
Oder per E-Mail an:
shk-sk@paritaet-lsa.de
Paritätische Selbsthilfekontaktstelle Saalekreis
Paritätische
Selbsthilfekontaktstelle Saalekreis
Sixtistraße 16a, 06217 Merseburg
Kontakt: Silvana Thomas
Telefon: 03461 – 341872
Mobil: 0170 - 6747807
(SMS & Signal)
Fax: 03461 - 249453
E-Mail: shk-sk@paritaet-lsa.de
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